Зона особого риска

3Именно шея может выдавать и даже прибавлять возраст своей обладательнице. Эта деликатная зона очень нежная и требует особого внимания и ухода! 

Причин раннего увядания кожи зоны шеи и декольте множество. В первую очередь это природная особенность — в этой части тела самый тонкий подкожно-жировой слой, поэтому уже к 25 годам может наблюдаться дефицит питания и увлажнения, что и приводит к преждевременному старению кожи. Негативное влияние оказывают также загар, несбалансированное питание и даже ношение слишком тесного бюстгальтера.

Чтобы снизить воздействие этих факторов, необходим ежедневный комплексный уход за кожей шеи и зоны декольте, который состоит из очищения, питания и укрепления.

Очищение

Ежедневно умывая лицо, не забывайте и об области шеи и декольте. Средство для умывания предваритель­но вспеньте в ладонях, нанесите круговыми движениями без нажима. Смойте теплой водой.

Принимая душ, используйте для шеи и декольте только мягкую мочалку, ведь кожу этой зоны легко травмировать. Водные процедуры всегда заканчивайте 5-минутными контрастными обливаниями — они помогают сохранить упругость кожи всего тела.

После обливаний обязательно нанесите на шею и зону декольте увлажняющий крем. Небольшое его количество разотрите в ладонях и нанесите движениями только снизу вверх. Крем возьмите чуть более жирный, чем для лица. Очищать шею и область декольте полезно и отваром из лекарственных трав, который легко при готовить дома само­стоятельно.

Очищающий отвар: Возьмите по 1 ст. л. ромашки, шалфея, мяты и залейте 1 стаканом кипятка. Остывший отвар процедите. Ватным диском легкими движениями снизу вверх аккуратно протирайте шею и область декольте.

Питание

Чтобы устранить признаки старения, необходимо регулярно делать питательные и тонизирующие маски и компрессы.

Маска яично-медовая. Взбейте в пену 1 белок яйца и 1 ст. л. меда. Нанесите на шею и зону декольте круговыми движениями (не растягивая кожу) на 10- 15 мин. Затем смойте теплой водой.

Маска масляная. Смешайте по 5-7 капель миндального и персикового масел, нанесите на шею и область декольте. Через 15-20 мин. промокните остатки масла салфеткой.

Компресс картофельный. Отварите 2 картофелины и разомните. К горячему пюре добавьте по 1 ч. л. оливкового масла и глицерина. Теплую смесь на марле приложите к шее, оберните бумагой для компрессов. Сверху укутайте полотенцем или шарфом. Через 15-20 мин. компресс снимите, шею ополосните теплой водой.

Укрепление

Большую часть времени подкожные мышцы шеи не работают. Объяснение этому простое: чаще всего мы ходим, сидим и даже спим (на высоких подушках) с опущенной вниз головой. В результате овал лица меняется не в лучшую сторону — обвисают щеки, появляется двойной подбородок. Чтобы избежать подобной участи или исправить положение, необходимо каж­дый день выполнять несложные упражнения. Лучше всего делать их утром, предварительно нанеся на шею жирный крем.

  •   Поверните голову в сторону, медленно поднимите подбородок вверх и зафиксируйте положение на 3-5 сек. Затем расслабьтесь. Повторите упражнение 4 раза в каждую сторону.
  •  Осторожно откиньте голову назад, легко опустите нижнюю челюсть, открыв рот, а затем медленно закройте его, напрягая мышцы шеи и подбородка. Повторите 8-10 раз.
  •  Не поднимая плеч, поверните голову в сторону, стараясь коснуться подбородком плеча. Повторите упражнение по 4 раза вправо и влево.

Поделиться в соц. сетях

0
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика